Athlete Tracker
Vi reggar alla våra resultat i
Athlete TrackerMK Open 2012
Sidor
- Foton
- ”Första Steget” MK 4 september
- Cover Photos
- Crossfit Regionals Bolton Fredag 3 Juni 2011
- Crossfit SM 2011 (album 1)
- Crossmas 2010
- En dag med TV4
- Måndagsklubbens aktiviteter 2010
- MK Open 2011
- MK Träningsdag Lugnet 10 September 2011
- Mobile Uploads
- Photos of Me
- Profile Pictures
- Regionals Bolton Lördag 4 Juni 2011
- Regionals Bolton Söndag 5 Juni 2011
- Untitled Album
- Untitled Album
- Wall Photos
- Wall Photos
- Kläder
- Måndagsklubben Open 2011
- Måndagsklubben Open 2012
- Medlemskap
- Träning
- Utbildning
- Foton
Arkiv
- maj 2012
- april 2012
- mars 2012
- februari 2012
- januari 2012
- december 2011
- november 2011
- oktober 2011
- september 2011
- augusti 2011
- juli 2011
- juni 2011
- maj 2011
- april 2011
- mars 2011
- februari 2011
- januari 2011
- december 2010
- november 2010
- oktober 2010
- september 2010
- augusti 2010
- juli 2010
- juni 2010
- maj 2010
- april 2010
- januari 2010
- december 2009
Etiketter
300 annie atletprofil back squat Barbara Burpees Chipper clean clean & jerk dagens pass deadlift Diane Elizabeth Farmers walk filthy fifty fran front squat Grace Rodd heavy linda Hälsospåret isabel jerk KM lucia löpning mk open movement prep nancy opt pistols Power snatch regionals rörlighetsträning Snabbhet snatch sots press Squat clean Super heavy fran Tabata tonya tävling Utomhusträning Vilodag Västra skolan wod-
-
atletprofil Archive
-
Atletprofil Malin Nyström – MK Open 2011
Posted on 2011/06/13 | Inga kommentarerNamn: Malin Nyström Ålder: 23 Längd: 161 cm Vikt: 58-59 kg Började med CrossFit: 2009, mer seriöst 2010. Hur ofta tränar du CrossFit i dagsläget: 5 dagar/veckan. Följer Måndagsklubbens programmering. Var och hur tränar du: I Friidrottsshallen uppe på Lugnet, Falun. Representerar du någon filial: Crossfit måndagsklubben Max stöt: 65... -
Atletprofil Marcus Herou – MK Open 2011
Posted on 2011/06/10 | 1 kommentarNamn: Marcus Herou Ålder: För ung för Masters men för gammal för att klara av en utekväll Längd: 180 Vikt: 87-90 Började med CrossFit: 2009 seriöst men lekt med CF sen 2005 Hur tränar du CrossFit i dagsläget: 3-1, 2-1 Var och hur tränar du: Mestadels på CFN och i... -
Atletprofil Anders Ericson – MK Open 2011
Posted on 2011/05/31 | 1 kommentarNamn: Anders Ericson Ålder: 36 Längd: 182 cm Vikt: 86kg Började med Crossfit: Hösten -09 Hur tränar du CrossFit i dagsläget: Ca 3-5 pass/vecka Var och hur tränar du: På Må Bättre eller i MK:s Temple of Pain i hallen på Lugnet Representerar du någon filial?: Måndagsklubben Crossfit Falun Fysisk... -
Atletprofil Mathias Persson – MK Open 2011
Posted on 2011/05/30 | Inga kommentarerNamn: Mathias Persson Ålder: 36 Längd: 179 cm Vikt: 82kg Började med Crossfit: Lite smått sommaren 2010 Hur tränar du CrossFit i dagsläget: 1-2 pass/vecka Var och hur tränar du: Mest i garaget hemma, ibland i hallen på lugnet Representerar du någon filial?: Måndagsklubben Crossfit Fysisk statistik Max marklyft: 160... -
Atletprofil Malin Tittonen MK Open 2011
Posted on 2011/05/30 | Inga kommentarerNamn: Malin Tittonen Ålder: 33 Vikt: 64kg Längd: 168 cm Började med CF: november-09 körde jag min första WOD och fastnade direkt! Max stöt: 55kg Marklyft: 105kg Pull-ups: 13 st Grace: 5.05 Jack: 9 varv+KB+6 st BJ Helen: 10.05 Gillar: OHS, Sit-Ups samt Thrusters! Minst omtyckt: DU och Snatch Fysisk prestation:... -
Atletprofil Linda Flank MK OPEN 2011
Posted on 2011/05/05 | Inga kommentarerFysisk statistik Max Bänkpress:60kg Max press:42,5kg Max marklyft:115kg Cindy:18 varv Grace:4:16 Max stöt:50kg Max Pull-ups:22 Annan fysisk prestation? Vunnit etapp på femdagars i orientering. Mest omtyckt pass: Gymnastikövningar Minst omtyckt pass: Allt som innehåller tunga marklyft Mest omtyckta övning: Chins Minst omtyckta övning: OHS Tankar kring träning och MK Open?:... -
Atletprofil Jonas Flank
Posted on 2010/04/12 | 7 kommentarerÅlder: 32 Längd: 191 Vikt: 93 Bänk: 157,5 Mark: 215 Press: 80 Clean&Jerk:105 Fran: 3:57 Grace: 2.08 Helen: 9.05 Lynne: 222 Cindy: 27 DT:9.43 Pullups: 37 Isabel: 3.06 Rodd 100 m 15.5 Rodd 500 m: 1.22.2 Rodd 1 000 meter: 3.04.9 -
Atletprofil: Magnus Jernberg
Posted on 2010/01/10 | Inga kommentarerÅlder: 34 Längd: 1.80 Vikt: 94 Bänk: 150 Mark: 180 Press: 75 Böj: Friv: Stöt: Ryck: OHS: Turkish getup: Fran: 3.8 Grace: 3,09 Lynne: 240 Cindy: 23 300: 19.50 Elisabeth: Angie: J.T: J.T: GI Jane: Pullups: 26 Dips: 50 MU: MU: 50 Burpees: 100 Burpees: Rodd 1min: 361 Rodd 500m:... -
Atletprofil: Robert Klarquist
Posted on 2010/01/10 | Inga kommentarerÅlder: 34 Längd: 172 Vikt: 75 Bänk: 135 Mark: 250 Press: 80 Knäböj: 200 Fran: 3,55 Diane: 1,55 Grace: 4,30 Lynne: 211 Linda: 15,17 Cindy: 33 The Chief: 26 Spartan 300: 16.30 Chins med kipping: 41 Dips: 56 -
Atletprofil: Anders Ericson
Posted on 2010/01/10 | Inga kommentarerÅlder: 35 Längd: 183 Vikt: 85 Bänk: 130 Mark: 170 Press: 65 Fran: 4:50 Diane: 6.30 Grace: 5.30 Helen: 12.15 Lynne: 151 Cindy: 20 Pullups: 22 Dips: 50 Rodd 1 min: 347 meter Rodd 3 000 meter: 11.45 Linda ”three bars of death” med powercleans: 28.30
